Pense duas vezes antes de passar fome durante a semana para se refestelar com a feijoada no sábado. Agora há indicações de que ficar muito tempo sem comer e depois cair na comilança pode ser pouco saudável. Estudos com animais mostraram que o jejum prolongado alternado com alimentação excessiva pode alterar o funcionamento da insulina, o hormônio que facilita a entrada e o metabolismo de glicose nas células, favorecendo o surgimento do diabetes. É o que nos diz a reportagem da Revista Pesquisa Fapesp on-line com o título de “Os perigos do jejum”. É uma dica vital para quem esta pensando em perder alguns quilinhos.
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